不小心删除了 Instagram 帖子、快拍或 Reel？别担心，只需几个简单的步骤，您仍然可以恢复已删除的 Instagram 帖子、快拍和 Reel。在本指南中，我们将指导您如何快速轻松地恢复内容。
让我们开始吧！
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切换 当你在 Instagram 上删除某些内容时会发生什么如何查看已删除的 Instagram 帖子、故事和 Reels如何恢复已删除的 Instagram 帖子、故事和 Reels恢复已删除项目时会发生什么总结 当你在 Instagram 上删除某些内容时会发生什么 以前，Instagram 上删除的内容就永远消失了，无法恢复。但现在有了“最近删除”功能，情况就不一样了。删除帖子、故事或视频后，它会被保存到“最近删除”文件夹中。您可以从那里恢复它，也可以永久删除它。
请注意： 为了安全起见，Instagram 会要求您验证您的帐户，然后才能恢复或永久删除任何内容。
您可以恢复以下内容：
Instagram 帖子中的照片和视频 故事 卷轴 您有 30 天的时间来恢复已删除的内容。每条内容都会显示永久删除前的剩余时间。30 天后，您将无法恢复它。
如何查看已删除的 Instagram 帖子、故事和 Reels 要查找已删除的帖子、故事和视频，请转到 Instagram 的“最近删除”文件夹。除非另有说明，否则所有类型的内容的步骤都是相同的。
请注意： 开始之前，请确保您的 Android 或 iPhone 上的 Instagram 应用已更新至最新版本。
1. 打开 Instagram应用程序。
2. 点击右下角的个人资料图片即可访问您的个人资料页面。
3. 点击右上角的三条水平线（菜单图标）。
4. 在菜单中，选择“你的活动设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
5. 向下滚动并选择“最近删除”此文件夹包含您所有已删除的帖子、故事和卷轴。
6. 点击要恢复的内容。您可以选择将其恢复到您的个人资料或永久删除。
请注意： 您有 30 天的时间来恢复已删除的内容，否则将被永久删除。请确保您的 Instagram 应用已更新至最新版本，以确保这些步骤顺利进行。
如何恢复已删除的 Instagram 帖子、故事和 Reels 如果您删除了 Instagram 上的帖子、故事或视频并想将其恢复，则可以按照以下步骤恢复：
1. 打开 Instagram应用程序。
2. 点击右下角的个人资料图片即可访问您的个人资料。
3. 点击右上角的三条水平线（菜单图标）。
4. 在菜单选项中，点击“你的活动设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
5. 向下滚动并选择“最近删除”。此文件夹存储了您已删除的帖子、故事和卷轴。
6. 点击要恢复的内容，然后选择“恢复”将其恢复到您的个人资料。如果您决定不保留它，您也可以选择永久删除它。
请注意： 已删除的内容只能在 30 天内恢复。此后，它将从您的帐户中永久删除。请确保您的 Instagram 应用已更新才能使用此功能。
恢复已删除项目时会发生什么 当您在 Instagram 上恢复已删除的帖子、故事或视频时，它会像以前一样回到您的个人资料或故事中。它的所有点赞、评论和浏览量也会恢复。
这是发生了什么：
文章： 该帖子将会显示在您个人资料中的与之前相同的位置。 楼层数： 该故事将再次可见，但仅限于原始 24 小时期限内的剩余时间。 卷轴： 卷轴将返回到您的“卷轴”选项卡，其中包含其最初的所有喜欢、评论和浏览量。 恢复项目将使其恢复到删除之前的状态。
总结 现在你知道如何恢复已删除的 Instagram帖子、故事和卷轴，您可以轻松恢复任何意外删除的内容。别让误删困扰您——只需按照步骤操作，您的内容很快就会恢复。如果您觉得本指南有用，请分享给其他可能也有需要的人！